-
【57歳の実体験】50代のジム初日は何をする？入館からの流れ
「ジムに入会したけれど、初日は何をすればいいんだろう？」 「マシンの使い方が分... -
【50代の実体験】週3回の全身ジムメニュー・重量・順番を公開
現在58歳の私は、週3回、1回約90分ジムへ通っています。 簡単に体を動かしたあと、... -
【50代から始める】Garminのスマートウォッチって必要なの？
Apple WatchやFitbitを調べていると、Garminも気になりますよね。 ただ、Garminは... -
【50代から始める】Google系トラッカーはどれがいい？Fitbit・Pixel Watch・Google Fitbit Airを比較
「Apple Watch以外で、ジムや健康管理に使いやすいトラッカーはないかな？」 50代... -
【50代から始める】Apple Watchはジム初心者に必要？後悔しない選び方とおすすめモデルを解説
「ジム用にApple Watchって必要なのかな？」 50代からジムへ通い始めると、運動中... -
【50代から始める】ジム初心者にスマートウォッチは必要？後悔しない選び方と本当に使う機能を解説
「スマートウォッチって本当に必要なのかな？」 ジムへ通い始めると、多くの人が腕... -
【58歳の実体験】50代はジムで浮く？年齢層と実際の雰囲気を調査
「50代からジムに通ったら、若い人の中で浮かないかな？」 「お腹も出ているし、運... -
【５０代から始める】ぽっこりお腹は『腹筋』じゃ落ちない？ジムでやるべき本当のメニュー
最近、ズボンの上に乗るお腹まわりが気になる。健康診断で数値を指摘されて、「そ... -
【50代から始める】FIT365を解説 家族4人まで通えるコスパ最強ジム
「健診の数値が気になりはじめた」「運動不足を解消したいけど、続く自信がない」... -
【50代から始める24時間フィットネスジム】続かない人必見！無理なく続けるコツ
「健康のために運動を始めたい」「24時間フィットネスジムが気になるけれど続けら...
